Loading
  • Виды причесок для женщин

    Как выбрать свою прическу?

    Выбирая стрижку не нужно бездумно брать на вооружение все модные новинки, лучше присмотреться и выбрать то, что подчеркнет вашу неповторимость.

  • Внешний вид мокасин

    Выбираем макасины

    То, что мокасины бывают самые разные как по цвету, так и по фактуре становится понятно, едва только попадаешь в крупный обувной магазин.

  • Бизнес педикюр

    Создаем безупречный вид!

    Для ежедневной процедуры, по уходу за стопами, лучше воспользоваться гелями, имеющими легкую структуру.

  • У вас свадьба?

    Виды свадебных причесок

    Едва ли не самая важная деталь в образе невесты, конечно же, прическа.

  • Причины бессонницы

    Как вернуть себе сон?

    Основная масса наших физических и психических недугов является следствием плохого сна.

  • Уход за вещами

    Продлите жизнь любимой обуви

    Если правильно и регулярно ухаживать за вашей обувью, то вы можете значительно продлить ее срок службы и красивый внешний вид.

  • О размерах обуви

    Как не запутаться с размерами?

    В зависимости от производителя размер обуви также может быть различным. Существует несколько основных систем нумерации обуви.

  • Current

Лечение бессонницы народными средствами

13-12-2016

Очень многих людей, по всему земному шару мучает бессонница.

Для того чтобы лечить бессонницу первым делом нужно выяснить что её вызвало. Об основных факторах влияющих на расстройство сна Вы можете прочитать в статье «Причины бессонницы».

Очень эффективным является лечение бессонницы народными средствами. Такое лечение основано на мудрости и опыте веков, безопасно для здоровья, обладает успокаивающим действием.

Идеальным методом лечения бессонницы может стать диета из сырых овощей, фруктов и свежевыжатых соков.

Одно из самых действенных успокаивающих средств – медовые ванны. Для того чтобы сделать такую ванну нужно в теплой воде растворить 60-70 г меда. Ванну принимать 15 минут, 2 раза в неделю. Также сочетание яблочного уксуса (3 ст.л.) с медом обладает тонизирующим действием и прекрасно успокаивает нервную систему.

Перед сном можно легкими круговыми движениями смазать виски лавандовым маслом. Также стоит скушать кусочек сахара, в который надо добавить 4 — 5 капель этого масла.

Настои из трав помогают избавиться от бессонницы в течение 2-3 недель. Ниже приведены несколько рецептов.

Настой из валерианы. Измельчить в порошок корневища валерианы, и добавить в стакан холодной воды 2 ч.л. полученной массы. Настаивать в течение 9-12 часов, после чего подогреть и выпить за 30 минут до сна содержимое стакана.

Взять 5 г чабреца, цветков календулы и пустырника, все тщательно перемешать. В 200 мл воды добавить 10 г смеси и кипятить 15 минут, затем 1 час настаивать. Перед сном смешать настой с 1 ч.л. меда и выпить.

Смешать две части листьев мяты, цветков лаванды, 3 части корневищ валерианы и цветков ромашки. В стакан воды добавить 2 ст.л. смеси, настаивать 2 час и кипятить 15 минут. Пить отвар небольшими глотками в течение дня.

Если человек просыпается рано, а в течение дня чувствует сонливость, усталость и потерю работоспособности, то это тоже является типом бессонницы. В таком случае лечение бессонницы народными средствами также окажет незаменимую помощь.

Необходимо взять 100 г плодов боярышника и измельчить их. Добавить полученную смесь в 500 мл воды и кипятить в течение 30 минут. Затем остудить, процедить и принимать после еды, 2-3 раза в день по пол стакана отвара.

Перед сном также советуют принимать отвар из тыквы с медом.

Если вы страдаете серьезным расстройством сна, стоит также воспользоваться услугами общепринятой, традиционной медицины.


Смотрите также:
 Роль спорта в жизни человека
 Виды стрижек «Каскад»
 Наращивание ногтей – это просто
 Биогелевое наращивание ногтей
 Виды женских причесок

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

У нас находят:

Что модно в этом сезоне?

Новые публикации в разделе обувь:

Опрос нашим посетителям:

    Как вы делаете маникюр?
      хожу в салон красоты
      дома сама себе
      хожу на дом к мастеру
      она сама ко мне приходит
      я сама мастер,и делаю маник. себе сама
      я вообще никогда не делала маникюр
      иногда сама, иногда в салон заглядываю



    Всего проголосовало: 24

Лучшие статьи:

mir-mechti.ru 2012 - 2017 Красота и мода - быть красивой легко!